ChatGPT
通用對話助理。在三師爸的工作流裡多半作為內容生成與發想的一環,與 Gemini、NotebookLM 搭配使用。生圖部分若直接訂閱網頁版較貴,因此他改走 API(見右)。
同一件事,用對工具五分鐘搞定,用錯工具卻越改越亂。這個模組把三師爸頻道半年來示範過的 AI 工具,一個一個拆開來看:它是什麼定位、最關鍵的功能在哪、三師爸實際怎麼用、以及操作時最容易踩的雷。看完你會有一張清楚的「分工地圖」——拿到任務先問一句:這該交給誰。
很多人以為 Claude 就是「那個聊天視窗」,其實同一個模型可以裝進六種不同的「身體」,能力由小到大、權限由淺到深。三師爸的核心提醒是:先搞清楚每種型態「能做什麼、不能做什麼」,再決定要不要往下一階走,而不是一開始就硬學最難的命令列。
| 型態 | 定位 | 關鍵功能 / 限制 | 三師爸主推用法 |
|---|---|---|---|
| Chat 對話 | 雲端對話,入門首選 | 擅長文字處理與產出 Office 文件;無法操控本機檔案 | 日常問答、寫稿、整理資料、產 Word/Excel |
| Cowork 協作 | 桌面版,會動你的電腦檔案 | 分析檔案內容、辨識重複、自動分類與刪除;會真的刪檔 | 一句提示詞整理上千個亂檔,產出整理報告 |
| Code 開發 | 桌面版/CLI,寫程式與自動化 | 桌面版有圖形介面與 Plan mode;CLI 權限最高、學習曲線最陡 | 串接 GitHub、Supabase/Firebase,自然語言開發網站 |
| Skills 技能 | 把固定流程封裝成可重用 SOP | 分對話型(雲端)與檔案型(本地、可跑 Python/出 PDF,較強) | 用 Skill Creator 做「備課技能」「出題技能」,一句話跑整輪 |
| Design 設計 | 幫現有網頁做視覺美化 | 貼網址+截圖描述就能改版;可「Hand off to Claude Code」回寫程式 | 把自己做的小工具/遊戲一鍵升級成專業外觀 |
| Dispatch 派遣 | 用手機遠端操控桌面 Claude | 手機下指令、電腦端執行並回傳;它無法自動登入,帳號要先登好 | 人不在電腦前也能叫電腦生考卷、查資料、管留言 |
「你必須要先知道他能做什麼、不能做什麼……你真正要問自己的是,你要用這些工具要做什麼。」
OpenAI 這一邊,三師爸主推兩件事:把 Codex 當「Claude Code 的省錢替身」,以及把 GPT-Image 2 直接「裝進 Claude」變成最便宜的生圖引擎。觀念上他強調——工具本身不重要,重要的是工作流的邏輯不變,哪家便宜好用就換哪家。
通用對話助理。在三師爸的工作流裡多半作為內容生成與發想的一環,與 Gemini、NotebookLM 搭配使用。生圖部分若直接訂閱網頁版較貴,因此他改走 API(見右)。
「便宜版的開發代理」。能力與 Claude Code 接近但成本低很多。靠 AGENTS.md 記專案進度、用「收工」指令一次 commit+部署+寫回紀錄;新對話讀 AGENTS.md 就接得回來。
用 API 接進 Claude 的生圖引擎,每張約台幣 0.3 元(1024×1024)。比訂閱網頁版划算,最低品質就很堪用。是其他技能的「燃料」——考卷、簡報、遊戲素材都能配圖。
Codex 安裝後先把「核准政策」設成 on request、沙盒設成 Workspace write,關掉「完整存取權」降低風險。
一次把完整指令交給它(分析→萃取→產出全寫在同一段提示詞),這是最省 Token 的做法;別一步一步餵。
流程穩定後叫它「打包成技能」,存進 Codex/Skills;要生圖就接 GPT-Image 2,先去 OpenAI 儲值並關閉自動儲值。
「生圖不是終點,是其他技能的燃料。」
Google 這一塊最龐大,從找資料、生圖、做有聲書、無程式自動化,到代理 AI 平台都有。先掌握一條主線——三師爸最常講的工作流是「搜索 → 檢索 → 生成」:用 Gemini Deep Research 找最新資料,丟進 NotebookLM 做精準檢索,最後再生成成品。三者用錯地方(例如拿生成工具去做搜尋)就很危險。
Deep Research 會擬研究計畫、可背景跑、附引用來源;Canvas 用自然語言寫文章/簡報/網頁(vibe coding);Gem 把單一重複任務做成自訂機器人;排定動作讓它每天定時做事(如早報天氣+行程)。
Gemini 的生圖模型。中文字渲染特別強、支援 4K。關鍵操作:圖含繁中或資訊圖表時,務必選「思考型」模型避免亂碼。資訊圖表單張文字建議控制在 50 字內。
一句需求就生成「有聲繪本」——圖片+朗讀語音。可全螢幕觀看、分享含語音的公開連結,或下載成無語音 PDF。適合快速產教學或娛樂故事。
no-code 工作流平台。當任務是「多模態或多步驟整合」、單一 Gem 做不來時用它。用「輸入→生成→輸出」三段描述需求,進階編輯器還能替每個步驟挑不同模型。
來源式問答的核心。只用你給的資料、不用預訓練資料,所以精準、少幻覺。能產 Audio Overview、簡報、資訊圖表、資料表;附引用來源可回查。
agent-first 的開發平台。內建 Agent Manager 可同時管理多個代理並行作業,是 Google 把「代理 AI」推上檯面的主力平台。
三師爸特別強調:教學要「精準對焦、不超範圍」時,NotebookLM 遠勝 Gemini,因為它被系統提示詞鎖死只能用你提供的來源。
| 場景 | 怎麼用 |
|---|---|
| 精準教案設計 | 把備課用書當來源,生出緊扣學習目標、不離題的內容 |
| 一致性評分 | 放入評分量表+樣卷,每次批改標準一致;可配試算表潤飾評語 |
| 法規查詢 | 餵入校規或教育法規,避免 AI 擅自補充編造 |
| 知識過濾分析 | 丟入科展作品/小論文,分析精髓與得獎原因 |
| 封閉式測驗 | 放歷屆試題/特定文章,出題保證不超出範圍 |
「最好的 AI 工作流,是你先上網搜尋最新資料,提供檢索資料,最後再用 AI 生成你最終想要的成品。」
如果說 Codex 是「便宜」,OpenCode 走的是「免費+開源+多模型」這條路。它最大的特色是讓不同模型各司其職——用聰明的模型負責「規劃」,再交給便宜甚至免費的模型「出工」執行,把成本壓到最低。
與 Claude Code、Codex 同屬「會操作檔案、能執行程式」的 AI 代理,但開源且可自由接各家模型,沒有單一廠商綁定。
把任務拆成「思考」與「動手」兩層:高階模型做架構與規劃,低階/免費模型做重複勞動。延續了「工具不重要、工作流邏輯不變」的觀念,哪家划算就換哪家。
除了通用 AI,還有三個專為「課堂互動」設計的工具,門檻低、學生友善,是把 AI 變成課堂能量的捷徑。
課堂 Chatbot + 評語機器人。能在課堂上佈署專屬對話機器人輔助學生,也能批次協助產生學生評語,把重複的文字工作交給 AI。
AI 生成互動遊戲。上傳 PDF 或打字描述,自動生成配對卡、排序、填空、記憶圖塊等題型;學生免註冊,掃 QR/輸入名字就能玩,還有排行榜。
中文一句話生互動小程式。不用會寫程式,描述需求就能做出可互動的網頁小工具或教具,再嵌進簡報或白板。
⏰ 2026-06-18 起,Gemini CLI 將對免費用戶停用,改由 AntiGravity CLI(指令 agy) 接手。
這正好呼應整個模組的核心心態:工具會改名、會換代,但「工作流邏輯」不變。只要你把筆記、程式倉庫、資料庫與代理工具解耦,工具一換,你只要學新的指令名稱,原本的做事方法照樣搬得過去。看到工具更新別慌——先問它取代了誰、新指令叫什麼,其餘照舊。
帶走這一頁 拿到任務先對照地圖:要找最新資料找 Deep Research、要依文件精準回答找 NotebookLM、要動本機檔案找 Cowork、要寫程式找 Code/Codex/OpenCode、要美化網頁找 Design、人不在電腦前找 Dispatch、課堂互動找教學三件套。對的工具,是讓 AI 替你工作的第一步。
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